Краткая памятка по завязыванию пояса в тхэквондо
- Убедитесь, что пояс не перекручен перед началом завязывания.
- Первый оборот вокруг талии должен быть плотным, но не сдавливающим.
- Левый конец пояса всегда должен быть сверху при формировании узла.
- Затягивайте узел горизонтально, чтобы он не перекосился.
- Проверьте, чтобы оба конца свисали на одинаковую длину.
- Узел должен располагаться строго по центру живота.
- Не делайте узел слишком тугим — он должен позволять свободно дышать.
- После завязывания расправьте складки на поясе спереди.
- Для детей используйте более мягкую и тонкую ткань пояса.
- Практикуйтесь завязывать пояс перед зеркалом для контроля симметрии.
- Помните, что аккуратно завязанный пояс — знак уважения к искусству тхэквондо.
Некоторые уточнения по поясам Taekwondo
Если Вам нужно купить форму для тхэквондо, то к нему необходимо приобрести пояс. Цвет пояса определяется квалификационным уровнем спортсмена: от белого до чёрного. Стандартный смесовый состав: 100% хлопок, иногда, смесь хлопка и полиэстера.
- Ширина пояса (обычно, 4 или 5 см). При этом, ширина 4 см — это, как правило, ученический (цветной) пояс. Он хорошо подходит для керуги (спаррингов). Ширина 5 см — обычно мастерский (черный). В силу того, что он не такой гибкий, как 4-х сантиметровый, малой длины его не покупают.
- Длина пояса. Выбор длины пояса для Taekwondo находится в зависимости от роста спортсмена (в определенной степени) и его полноты. Наиболее ходовые длины находятся в пределах 220 — 280 см. Ну, а наиболее подходящий определяется опытным путем и индивидуальными привычками спортсмена, в частности тем, как он его «вяжет» — в 1 оборот или 2 оборота.
Определение длины пояса: обхват талии, умноженный на нужное число оборотов (1/1,5/2) + 15-20 см на узел + 30-40 см на «концы» с каждой стороны.
Как правильно завязать пояс для тхэквондо? Посмотрите ниже приведенную схему:
Черные пояса (ДАН).
Как без вышивки, так и с вышивками (типовыми или индивидуальными, по заказу).
Часто задаваемые вопросы о завязывании пояса в тхэквондо
Вопрос: Какой длины должен быть пояс для тхэквондо?
Ответ: Оптимальная длина пояса — чтобы после завязывания концы свисали примерно на 20-30 см, не касаясь пола.
Вопрос: Почему пояс развязывается во время тренировки?
Ответ: Чаще всего это происходит из-за неправильного узла или слишком слабого затягивания первого оборота.
Вопрос: Нужно ли стирать пояс для тхэквондо?
Ответ: В традиции пояс не стирают, так как потемневший цвет символизирует опыт и труд ученика.
Вопрос: Как завязать пояс, чтобы он не мешал при ударах ногами?
Ответ: Узел должен быть плотным и располагаться ровно по центру живота, а концы — быть одинаковой длины.
Вопрос: Можно ли завязывать пояс на мокрое кимоно?
Ответ: Не рекомендуется, так как после высыхания ткань может дать усадку, и узел станет слишком тугим.
Вопрос: Что означает цвет пояса в тхэквондо?
Ответ: Цвет пояса указывает на уровень мастерства ученика, от белого (новичок) до черного (мастер).
Вопрос: Как завязать пояс, если он слишком длинный?
Ответ: Можно сделать дополнительный оборот вокруг талии, но следите, чтобы узел оставался плоским и аккуратным.
Вопрос: Должен ли узел пояса быть строго по центру?
Ответ: Да, узел должен находиться ровно по центру живота, символизируя баланс и гармонию.
Вопрос: Как научить ребенка завязывать пояс в тхэквондо?
Ответ: Покажите медленно каждый шаг, используя яркий контрастный пояс для наглядности, и дайте ребенку повторить 5-10 раз.
Вопрос: Что делать, если концы пояса разной длины?
Ответ: Развяжите пояс и начните заново, выровняв концы перед первым оборотом вокруг талии.
