Правильное завязывание пояса на кимоно для таэквондо: способы ВТФ, мастерский узел и один оборот

Краткая памятка по завязыванию пояса для таэквондо

1. Возьмите пояс ровно посередине и приложите к центру живота.
2. Оберните пояс вокруг талии два раза, чтобы концы оказались спереди.
3. Правый конец пояса проденьте под все слои снизу вверх.
4. Левый конец пояса положите поверх правого.
5. Правый конец проденьте в образовавшуюся петлю сверху вниз.
6. Затяните узел, потянув за оба конца горизонтально.
7. Проверьте, чтобы концы были одинаковой длины (10–15 см).
8. Убедитесь, что узел находится строго по центру живота.
9. При необходимости ослабьте или затяните узел для комфорта.
10. Для детей используйте более мягкий узел, чтобы не давил на живот.
11. После тренировки аккуратно развяжите пояс, не дергая за концы.

Два способа завязать пояс Тхэквондо ВТФ

В соответствии с правилами, принятыми в ВТФ, существует два метода повязать ти.

Оба варианта подразумевают использование двух оборотов. Первый способ немного проще, ему быстрее научиться. Он больше подойдёт новичкам, особенно в случаях, когда родители помогают ребёнку освоить технику завязывания. Второй способ можно назвать мастерским, хотя он не намного сложнее первого.

Эти два варианта используют схему с двумя оборотами. Обратите внимание, что пояс должен быть достаточно длинным, чтобы позволить сделать два оборота.

Способ два или как завязать пояс Тхэквондо по-мастерски

Результат будет такой же, как и в первом варианте, но с одним важным отличием. Со стороны спины не будет перехлёста слоёв пояса. Этот вариант, хотя он и немного более трудоёмкий, даст больше комфорта для спины в тех случаях, когда отрабатываются элементы акробатики с кувырками или падениями на спину.

Инструкция такая же, как и для способа 1, отличие лишь в первых трёх шагах:

1. Берём конец, на котором нашиты полоски в левую руку и отставляем от корпуса в сторону так, чтобы длина конца ти получилась 40-50 см от центра туловища спортсмена.
2. Оставшийся длинный конец пояса начинаем наматывать вокруг тела. Делаем два оборота.
3. Если всё сделано правильно, после второго оборота, конец, который двигался вокруг тела, оказывается в нижнем положении и можно переходить к шагу 4, действуя аналогично способу 1. Это значит, конец ти с полосками пропускаем сверху вниз и снаружи вовнутрь между добок и двумя слоями пояса.

Далее выполняются действия, которые описаны в схеме способа 1, шаги с 4 по 9 выше.

Как завязать пояс в один оборот

В федерациях ИТФ (ITF) и ГТФ (GTF) принято завязывать ти в один оборот. Один оборот символизирует одну цель, к которой стремится боец при освоении боевого искусства Тхэквондо, следование за одним учителем, и, завоевание победы одним ударом.

Эту схему завязывания можно с лёгкостью освоить, если следовать простым инструкциям ниже:

Таблица №1

1. Возьмите пояс в руку, вытяните его во всю длину и найдите его центр, выровняйте концы. Ориентируем его так, чтобы полоски оказались справа.

2. Заводите ти за спину и выпустите его концы вперёд перед собой. Ещё раз выровняйте свободные концы.

3. Перекрестите оба конца по центру кимоно так, чтобы конец с полосками оказался сверху и по левую руку. Центр пересечения должен совпадать с точкой тандэн тела.

4. Конец с полосками пропустите снизу между добок и поясом. Этот край должен оказаться выше и левее будущего узла.

5. Сделайте петлю из правого конца.

6. Опустите левый конец пояса с полосками вниз, так чтобы два конца ти образовали петлю или кольцо между собой.

7. Пропустите конец с полосками в образовавшееся кольцо снизу вверх. В результате должен получиться будущий узел.

8. Потяните концы в стороны наружу, чтобы затянуть узел. Если вы всё сделали правильно, полоски окажутся с правой стороны.

9. Расправьте добок и поправьте получившийся узел, так чтобы концы пояса свободно свисали и были равными.

Обратите внимание, что для данного варианта завязывания с одним оборотом, ти должен быть существенно короче по сравнению с длинными ти, которые используются в методе с двумя оборотами.

Нужно ли сильно затягивать пояс для Тхэквондо

Повязывая ти, следите за тем, чтобы он держался плотно, хорошо фиксировал спортивную форму – добок, но в тоже время не доставлял дискомфорт из-за чрезмерного сдавливания тела. Правильно повязанный пояс не должен мешать движениям, он должен плотно прижимать кимоно и не давать ему распахиваться во время движения.

Автором и правообладателем данного материала является администрация интернет-магазина PROкимоно. Перепечатка возможна только в случае размещения действующей гиперссылки на данную оригинальную статью или с особого письменного разрешения администрации.

Часто задаваемые вопросы о завязывании пояса для таэквондо

Вопрос: Какой длины должен быть пояс для таэквондо?
Ответ: Стандартная длина пояса — 2,5–2,8 метра, чтобы хватило на два оборота вокруг талии и осталось 20–30 см для узла.

Вопрос: Почему пояс завязывают именно на два оборота?
Ответ: Два оборота обеспечивают надежную фиксацию кимоно, предотвращая его распахивание во время тренировки или спарринга.

Вопрос: Что означает цвет пояса в таэквондо?
Ответ: Цвет пояса указывает на уровень мастерства: белый — новичок, желтый, зеленый, синий, красный, черный — мастерские степени (даны).

Вопрос: Можно ли завязывать пояс в один оборот?
Ответ: Да, но это менее надежно. Один оборот чаще используют дети или при легких тренировках, чтобы узел не давил на живот.

Вопрос: Как проверить, правильно ли завязан пояс?
Ответ: Концы пояса должны свисать одинаковой длины (10–15 см), а узел — находиться строго по центру живота, на уровне пупка.

Вопрос: Нужно ли стирать пояс для таэквондо?
Ответ: Пояс стирают только вручную в холодной воде, так как машинная стирка может повредить вышивку и изменить цвет ткани.

Вопрос: Что делать, если пояс постоянно развязывается?
Ответ: Проверьте, не слишком ли скользкая ткань пояса, и попробуйте затянуть узел туже, сделав дополнительную петлю при завязывании.

Вопрос: Как завязать пояс, чтобы он не мешал при ударах ногами?
Ответ: Узел должен быть плоским и плотно прилегать к телу, без торчащих концов, которые могут зацепиться за ногу.

Вопрос: Есть ли разница в завязывании пояса для ВТФ и ИТФ?
Ответ: В ВТФ (олимпийское таэквондо) пояс завязывают на два оборота, в ИТФ — часто на один, но принцип узла одинаков.

Вопрос: Можно ли завязать пояс ребенку, если он слишком длинный?
Ответ: Да, сделайте три оборота вокруг талии, чтобы укоротить концы, но следите, чтобы узел не был слишком толстым.