Завязать со ставками на спорт навсегда: лечение зависимости и избавление от лудомании

Краткая памятка: как навсегда завязать со ставками на спорт

1. Признайте наличие проблемы и перестаньте себя обманывать.
2. Закройте все аккаунты в букмекерских конторах и удалите приложения.
3. Расскажите о своей зависимости близким людям, которым доверяете.
4. Обратитесь к психотерапевту, специализирующемуся на зависимостях.
5. Начните посещать группы анонимных игроков или онлайн-сообщества.
6. Найдите новое хобби или спорт, который займет ваше свободное время.
7. Перестаньте следить за спортивными трансляциями, если они провоцируют желание сделать ставку.
8. Ведите дневник эмоций, чтобы отслеживать триггеры, вызывающие желание играть.
9. Установите родительский контроль на устройствах для блокировки сайтов с азартными играми.
10. Передайте управление своими финансами доверенному лицу на время лечения.
11. Не пытайтесь отыграться — это главный путь к рецидиву.
12. Помните: даже одна маленькая ставка может запустить срыв, поэтому избегайте любых форм азартных игр.

Что такое лудомания и как человек становится зависимым от беттинга

Термин «лудомания» происходит от двух слов – латинского «ludo», что значит «играть», и древнегреческого «μανία», что переводится как «безумие». Исходя из этого, можно понять, что речь идет о безумной, нездоровой потребности ставить. Вы когда-нибудь видели алкоголика или наркомана? Или, может быть, сами бывали в этих страшных состояниях?

Человека «ломит», трясет, он потеет, бледнеет, возможно, понимает, что ему нужно бросить все это, но не может ничего с собой поделать из-за жуткого желания выпить или принять наркотики. Для этого он готов пожертвовать абсолютно всем, в том числе деньгами, семьей, человек продает вещи, а иногда идет на преступление. Алкоголики и наркоманы грабят, убивают ради дозы и не могут бросить пить или принимать наркотики.

Так вот, в такое же состояние иногда приходят те, кто совершает ставки на футбол. Это может касаться букмекерской конторы, кто-то балуется игровыми автоматами. У других зависимостью становится биржевая игра. Во Всемирной организации здравоохранения уже много лет занимаются этой проблемой. Отечественные и иностранные ученые составили список симптомов игромании, которые мы рассмотрим далее.

Причины зависимости от ставок на игры

Обычно игрок не понимает, что он «проигрался» — он продолжает играть в тотализаторе, увеличивает суммы в надежде на выигрыш, который перекроет все его потери. Он не останавливается на проигрыше, а наоборот пытается отыграться с мыслью что «вот сейчас всё точно вернётся». Зависимые люди считают это своим основным источником заработка.

К развитию лудомании приводят психологические факторы. Основные причины:

1. От болезни страдают одинокие люди со слабой психикой, недовольные своим положением в жизни и обществе.
2. Зависимость может быть вызвана пристрастием к вредным привычкам – наркомании и алкоголизму.
3. Желание быстро заработать денег, не прилагая для этого усилий. Букмекеры только усугубляют ситуацию: они пользуются жаждой легкой наживы, рекламируя высокие коэффициенты и выставляя акцент на «легких деньгах». Это одна из основных причин повальным увлечением беттингом в стране. Из-за этого реклама букмекеров запрещается и строго ограничивается в РФ.

• обсессивно-компульсивное расстройство;
• гормональные сбои;
• кризис среднего возраста, депрессия;
• плохой пример в воспитании, основанный на близком окружении;
• наследственная предрасположенность;
• отсутствие цели в жизни;
• Повышенный интересуется к спорту и спортивным играм, без регулярного занятия ими;
• склонность к увлечению повторяющимися действиями.

Зависимого тянет игра, потому что после сделанной ставки он получает выброс адреналина и эндорфина. Ощущается чувство счастья в течение нескольких минут или часов. Эффект сравним с наркотической зависимостью. При наличии провоцирующих факторов слабые люди могут мгновенно привыкнуть к «дозе». Так простой интерес может перерасти в серьезную зависимость, разрушить семью и карьеру. И только потом больные задумываются, как бросить ставки на спорт.

• Помощь в убеждении
• Полностью анонимно
• Круглосуточная психологическая поддержка
• Бесплатно

Причины игромании в букмекерской конторе

Предлагаем ознакомиться с основными предпосылками к появлению зависимости. Возможно, удастся избежать лудомании, зная причины,

• желание быстрого заработка или создание стабильного дохода прямо сейчас. Вас не интересует обучение ставкам. Вы хотите моментально обогатиться, но для этого нужно учиться, а потом работать;
• отсутствие постоянной работы или увлечения, которые могли бы отвлечь от беттинга;
• нет своего мнения и/или слабый характер. Игромании больше подвержены люди с низким интеллектом, на которых легко влияют окружающие.

Если возможна одна из причин в вашем случае, предлагаем ознакомиться с симптомами, дабы понять, зависимы ли вы от ставок.

Почему ставить на спорт опаснее рулетки?

Ставки на спорт – это иллюзия. Зависмый считает, что он умный и способен обыграть букмекерскую контору благодаря своим способностям и грамотному анализу. С игроками в казино ситуация другая – у них обычно есть определенное понимание, что вероятность выигрыша зависит от их удачливости. Ставки на спорт позволяют людям поверить в иллюзию контроля – по их мнению, они победят, если все рассчитают.

Так легко попасться на удочку благодаря чувству: «я разбираюсь в этом спорте лучше букмекера, подловлю его и хорошо заработаю на этом». С такой мыслью бороться намного сложнее, чем со стандартной зависимостью от азартныъ игры или рулетки.

Как контраргумент к описанному выше мнению можно отметить: есть же люди, которые стабильно и много зарабатывают на букмекерских конторах, проводя полный анализ. Да, подобное встречается, но в единичных случаях. Эти люди обладают громадным опытом и относятся к беттингу как к работе – для них нет эмоций, радости и разочарования, но есть четкое следование плану. Обычно спортивные аналитики или как их ещё называют «капперы», даже не просматривают результаты спортивного события, а узнают их после игры или матча.

Запомните! Никто не будет заниматься не прибыльным бизнесом. Букмекерский конторы – это безумное доходное дело для их владельцев. Оно не было бы таким, если бы каждый был способен обхитрить систему. Если вы делаете новую ставку в тотализаторе, точно зная, что в этот раз вы выйграете и вам точно повезет. У нас плохие новости – это первый признак лудомании. Выход один — перестать ставить на спорт.

Причины, симптомы и стадии игромании в ставках

Игромания (лудомания) — патологическое пристрастие к азартным играм, ведущее к моральному и финансовому краху, социальному отчуждению личности. Такую зависимость от азартных игр, которая ведет к серьезным последствиям, психиатры относят к нехимическим аддикциям. В 2018 году Всемирная организация здоровья внесла лудоманию в Международную классификацию болезней (ICD-11). Почему игры в букмекерской конторе для кого-то остаются развлечением, а для других перерастают в патологию? Учёные не определились с исчерпывающим перечнем причин игромании. По разным исследованиям, причинами лудомании в сфере ставок на спорт являются:

• особенности психодинамики разных людей: включаясь в определенный цикл, человек начинает повторять его и не может остановиться;
• когнитивная дисфункция: человек перестаёт контролировать свои поступки с рациональной точки зрения, верит в успех, счастливый случай, удачу;
• социальное влияние: увлечение азартными играми с детства, игры в компании друзей, заинтересованность в спорте и т.д.;
• стремление к быстрому обогащению, проблемы финансового плана.

Если причины игромании — вопрос отельных исследований, то перечень её симптомов признаёт большинство специалистов:

• сужение сферы прежних увлечений: ставки в букмекерской конторе заменяют большинство других интересов;
• отчуждение от семьи, друзей, коллег по работе;
• постоянное стремление делать ставки на спорт даже во время других занятий;
• психологический дискомфорт, раздражение, нервозность, панические атаки в моменты, когда нет возможности играть в букмекерской конторе. Усиление этих симптомов приводит к бессоннице, головным болям, потере возможности концентрировать внимание, агрессивному поведению;
• во время игры характерна неспособность её прервать, а также постоянное увеличение размера ставки, необоснованная уверенность в обязательном отыгрыше;
• периодически больной даёт себе и окружающим клятвенное обещание «завязать», которое ничего не значит.

Таблица №1

С наступлением каждой новой стадии избавиться от зависимости ставок на спорт становится сложнее. Уже на второй стадии избавиться от игромании сложно, а на третьей — приходится прибегать к специализированному лечению зависимости от ставок. За что букмекеры блокируют аккаунты и счета игроков:

Симптомы зависимости от игромании/лудомании

Симптомы зависимости трудно определить у себя самостоятельно, но они хорошо заметны со стороны. Вы их без проблем различите, например, если ваш близкий ставит деньги на игры. Основные признаки:

• желание всегда делать ставки, прогнозировать и анализировать, независимо от наличия событий или средств;
• нехватка времени на другие жизненные задачи – все время уходит на live-события;
• сильная тяга отыграться после неудачной ставки (рано или поздно это приводит к еще большим потерям);
• чувство несчастия, поскольку ничего не получается, а деньги только уходит (под удар могут попасть близкие, так как зависимый становится агрессивным и раздражительным, тратить много времени и денег на свое увлечение);
• первый заем или кредит, чтобы сделать спортивную ставку;
• Бессонница из-за непрошедшего прогноза или раздумий о ночном матче.

С каждым днем зависимый все сильнее вовлекается и в конечном итоге полностью перестает себя контролировать. Он способен проиграть на ставках все, что у него есть и чего нет.

Признаки и симптомы развития игромании

Вот по каким признакам вы можете обнаружить у себя или других слишком болезненное желание заниматься ставками на баскетбол:

1. Вы постоянно думаете о том, как будете играть. Из-за этого вытесняются все остальные, более важные дела, в том числе общение с друзьями, семьей. На работе вы постоянно теряете концентрацию или вовсе бросаете ее (в конце мы расскажем, когда такой вариант может рассматриваться). Имеет место постоянный, болезненный анализ той или иной ситуации в игре. Да, в других наших уроках мы говорим о том, что нужно вести отчетность по сделанным через букмекерскую контору ставкам. Но здоровый человек может быстро переключиться с одной темы на другую. Он четко знает, сколько времени стоит уделить ставкам на теннис или другой вид спорта, а сколько – другим делам. А больной даже при общении с друзьями, семьей и на работе думает о беттинге.
2. Постоянное раздражение, беспокойство, приступы гнева, нарушение сна. Опять же, все это отражается на друзьях и семье, которые абсолютно ни в чем не виноваты. Алкоголики нередко бьют и всячески издеваются над членами своей семьи (например, сын избивает маму, муж жену и так далее). До того же состояния могут дойти и те, кто не может избавиться от желания совершать ставки на футбол или ставки на хоккей. Да, это происходит не сразу, а постепенно. Сначала случайный срыв, затем новый, после очередного проигрыша насилие и этот процесс уже не остановить!
3. Увеличение частоты пари. Если вы просыпаетесь пораньше, чтобы войти игровую комнату, и засыпаете с мыслями только об этом (а то и не спите вовсе), это уже опасный сигнал. Дальше вы начнете каждую свободную минуту уделять тому, чтобы играть. Разумеется, никакого предматчевого анализа, о котором мы постоянно говорим, нет и в помине.
4. Самый главный признак – вы не можете остановиться и не совершать ставки. Чтобы точно проверить, есть ли у вас какая-либо степень зависимости, попробуйте неделю или две не совершать ставки на баскетбол или другой вид спорта. Если вы переживете это время спокойно, не будете постоянно думать о беттинге, с вами все хорошо. Классическая ситуация – человек, который курит, с гордостью утверждает, что может бросить в любой момент, но уже 10-20 лет выкуривает по пачке сигарет в день, и с каждым днем его потребность только растет. То же самое происходит и с теми, кто страдает от игромании. Докажите на деле отсутствие зависимости!
5. Вы тратите слишком много денег на беттинг. Люди берут кредиты (иногда даже микрокредиты, что ужасно из-за того, что отдавать придется намного больше), влезают в долги, а со временем и продают вещи, когда средств уже не остается. Все это абсолютно недопустимо! Нужно понимать, что ставки на футбол или ставки на другой вид спорта могут как принести доход, так и привести к потере денег. И этот факт не должен быть слишком болезненным для вас.

В статье из Википедии о лудомании подробно рассматриваются эти и другие признаки болезни. Там вы найдете разные их классификации.

Симптомы лудомании

Симптомы игромании с легкостью замечаются со стороны. А вот человеку, подверженному зависимости, с трудом удается выявить основные признаки болезни:

• постоянное желание делать ставки, независимо от наличия подходящих событий;
• нехватка времени на другие дела в жизни, поскольку вы увлечены live ставками;
• неодолимое желание отыграться после неудачной сделки, которое рано или поздно приведет к проигрышу;
• вы несчастны из-за ставок, ведь они не приносят заработка, а только отнимают деньги. Возможно, под удар попадает ваша семья, поскольку беттингу уделяется много времени, а при общении с родными – вы очень раздражительны, вас почти все бесит;
• заем или кредит для игры в БК;
• сложно уснуть из-за не прошедшего пари или раздумываете, как закончится матч, который проходит ночью.

Зависимость при игре у букмекеров – опасная штука. Человек перестает контролировать себя и ежедневно заболевает еще сильнее.

Последствия зависимости

Зависимость от ставок на спорт приводит к печальным последствиям. Психологически лудомания вызывает расстройство психики, депрессию, навязчивые мысли, раздражительность и неврозы. Физиологически зависимость проявляется в проблемах системы пищеварения (гастрит, язва и другие). Ну и конечно лудомания разрушает связи с обществом (постоянные займы у друзей и родственников), вызывает проблемы с работой (невозможность исполнять задачи в срок).

В 2016-2017 году старший прапорщик ФСБ Артур Хайруллин из-за зависимости от ставок продал имущество академии на 7,2 миллионов рублей. Все было сделано, чтобы сыграть на тотализаторе. Прапорщик реализовывал вверенное ему имущество в течение 1,5 лет. В 2018 году он явился с повинной, что не смог сохранить государственную собственность. По плану Артур хотел быстро продать имущество, разбогатеть, вернуть все обратно, а разницу оставить себе. После первого проигрыша он не остановился и сбывал все больше вещей, чтобы покрыть и старые убытки. В итоге суд приговорил прапорщика к 4 годам заключения в колонии-поселении.

История Антона, взятая на одном из форумов, где собираются зависимые от ставок люди. Мысль перестать играть зародилась в его голове, когда Боруссия на 89 минуте пропустила гол, лишив его «железного» куша. Он говорит, что ему трудно описывать ощущения внутри: «злость, сожаление, и уже приевшаяся вера, что это неправда – сейчас все отменят, там офсайд или что-то подобное». Проиграв, снова, он осознал, что это западня. Но тут же он захотел отыграться, но под рукой не было подходящей суммы – иначе он снова бы поставил. Вся история зависимости началась после одного крупного выигрыша, когда Антон «поднял» несколько десятков тысяч, а потом поверил, что «неуязвим». Он рассказывает, что ставил после этого все чаще и все больше – испарился не только недавний куш, но и накопления. Увидев свою историю ставок и то, сколько денег он потратил, он твердо решил, что пора бороться с зависимостью.

По статистике, от лудомании страдает до 1,5% от взрослого населения страны. Это люди, которые уже серьезно подвержены заболеванию и нуждаются в лечение. Тех, кто только вовлекается в игру или пытается ставить небольшие суммы гораздо больше – они тоже в потенциальной группе риска.

Игромания и ставки на спорт в российском законодательстве

Российские игроки, пострадавшие от игромании в букмекерских конторах, пока не имеют специальной правовой защиты. Но в октябре 2019 года Минфин подал на рассмотрение законопроект о внесении изменений в Федеральный закон «О государственном регулировании деятельности по организации и проведению азартных игр и о внесении изменений в некоторые законодательные акты Российской Федерации». Поправки предполагают такой алгоритм защиты игроманов:

• сам человек или его попечитель подаёт ходатайство в специализированные СРО букмекеров;
• на основании таких ходатайств создают общенациональный список персон, которых нельзя допускать к игре на ставках;
• исключение из такого перечня может состоятся не ранее, чем через год при условии подачи определенных документов: законодатели уточнят их список;
• возможно, легальных букмекеров обяжут ввести на сайтах специальные ограничительные инструменты, чтобы каждый игрок мог устанавливать свой дневной или общий «потолок» ставок.

Такие изменения в законодательстве находятся только на стадии рассмотрения в Совете при президенте по кодификации и совершенствованию гражданского законодательства. Пока же важно помнить: ставки на спорт, игромания, ответственная игра — взаимосвязанные явления, найти баланс между которыми — важнейшее задание для любого игрока. Эта статья вышла благодаря Академии ставок «Чемпионата» и ФОНБЕТ. Изучайте ставки на спорт, сдавайте тесты, зарабатывайте опыт и победите в таблице лидеров. Обгоните главного редактора!

Как букмекеры борются с лудоманией

У ответственных операторов приема пари есть целые программы по борьбе с данным явлением. Их суть в том, что, если количество пари превышает определенное количество за указанный пользователем период, аккаунт блокируется на время. Также можно установить количество и максимальную сумму пополнения счета, при достижении которой произойдет блокировка учетной записи. Настроить эти параметры можно в личном кабинете.

Лечение лудомании

Лудоманию напрямую сравнивают с наркотической значимостью. Это привыкание и жажда получить свой «наркотик», чтобы почувствовать внутреннее удовлетворение. Соответствие, и методы терапии похожи. Главное помнить: проблема сама не исчезнет, игроман не перестанет ставить на спорт самостоятельно.

Психотерапия

От ставок нужно отказаться полностью. Не нужно обманывать себя и других, сокращая «дозу». При обращении в клинику врач старается доходчиво объяснить эту мысль, указать грань. Психотерапия помогает бороться с психологическим привыканием. Опасность ставок на спорт, что никто до последнего не воспринимает их всерьез.

Доверие врачу и лечению

Во время психотерапии одна из задач врача – заставить пациента поверить в лечение и в него. Если большой не согласен и сам не хочет избавиться от проблемы, то все заметно усложнится. Расположение пациента к врачу играет одну из основных ролей в лечении зависимости.

Медикаменты

Так как тяга ставить на спорт и игромания чаще всего развивается на фоне других психологических нарушений, то врачу нужно избавиться от первопричины. Для этого пциенту назначаются медикаменты. Антидепрессанты – помогают справиться с депрессией. Также может потребоваться снотворное, регуляторы настроение и прочие лечебные препараты. Курс медикаментов назначается на усмотрение врача.

Помощь профессионалов

Часто справиться с зависимостью невозможно без врачебного вмешательства. В своей работе врачи задействуют методы:

• Суггестивный – пациент внушается, что последняя ставка уже сделана и в игре больше нет смысла;
• Взаимодействие – изучаются взаимоотношения больного и его окружения (попытки наладить их общения);
• Рациональный – старания достучаться до разума пациента, подробное объяснение ситуации и приведение аргументов;
• Когнитивный – анализ ошибок в мышлении, прививание правильных мыслей и установок по жизни;
• Гипносуггестивный – применение гипноза и установок внушения;
• Аналитический – попытка найти внутренние конфликты и травмы;
• Активирующий – пациента стимулируют участвовать в разной активной деятельности, заставляя его отвлечься.

В наркологическом центре работают профессионалы, которые разработают поэтапное лечение и будут отслеживать состояние пациента. С их помощью лудомания исчезнет быстро и без рисков.

Реабилитационные центры

Существуют специальные учреждения, в которых людей учат, как избавиться от игромании. Не все центры качественные. У некоторых нет лицензий. Рекомендуем изначально попробовать вылечиться самостоятельно и с помощью близких людей.

В заведениях пока мало профильных специалистов, которые понимают особенности зависимости на спортивных ставках. В основном внимание уделяется алкоголизму и наркомании.

Игроманы редко обращаются в такие центры, да и в целом, почти никогда не признают свою болезнь. Это существенно усложняет ситуацию, поэтому попытайтесь бросить ставки.

Как избавиться от зависимости ставок на спорт

На этапе развития реальной патологии бороться с ней самостоятельно практически невозможно. Важно заранее сделать всё, чтобы зависимость от азартных игр не стала вашим диагнозом. Для этого соблюдайте такие правила и рекомендации:

• не заводите многочисленные счета в букмекерских конторах;
• не пополняйте депозиты в БК на суммы, существенные для вашего личного или семейного бюджета;
• не рассматривайте спортивные ставки как способ заработка;
• ограничивайте игру строгим количеством заключаемых пари или периодом времени;
• ни в коем случае не бросайтесь азартно отыгрываться даже если потерпели несколько поражений подряд, просто остановитесь.

И самое главное: обнаружив первые признаки зависимости от ставок, не стесняйтесь обратиться за помощью к близким или специалистам.

Как перестать играть

Чтобы оставить привычку тратить деньги на ставки, с самого начала важно осознать и признать эту проблему. Команда Betteam настоятельно рекомендует каждому нашему читателю проверять себя на предмет вышеуказанных симптомов. Если у вас наблюдается один из признаков игромании, срочно нужно что-то предпринять (что именно, рассмотрим далее). Возможно, все не так страшно и проблемы выявлены вовремя, значит, их можно побороть.

Поговорите с близкими людьми

В большинстве случаев самостоятельно заметить или признать игроманию невозможно. Поэтому очень важно иметь доверительные отношения с семьей и друзьями. Проведите с ними «доверительный разговор» (это означает, что вы должны спокойно воспринимать все, что они скажут, чтобы близкие люди чувствовали себя в безопасности) и спросите их мнения о том, не наблюдают ли они у вас игровую зависимость.

Хороший друг сразу скажет, что есть проблемы и вам пора избавляться от зависимости делать ставки на хоккей, а также перестать тратить деньги в беттинговых компаниях. Но найти таких друзей, которые не боятся сказать правду в лицо, когда это нужно, чрезвычайно сложно. Кроме того, родные могут уже бояться вас и не говорить правду. Поэтому необходим следующий шаг.

Обратитесь к психотерапевту за консультацией

Очень важно обратиться за помощью к профессионалу. Вполне возможно, у вас уже есть проблемы, для которых требуется лечение, но вы об этом даже не догадываетесь. Бывают такие явления, которые лечатся только медикаментозно, и в этом нет ничего страшного или предосудительного. У человека с психическим заболеванием страдает нервная система, мозг и другие органы. Данную тему хорошо раскрыл еще Владимир Михайлович Бехтерев в начале прошлого века. Преодолеть это самовнушением и самостоятельными попытками бороться с зависимостью невозможно!

Именно поэтому и нужна помощь специалиста. Только он может определить, в какой форме лечения вы нуждаетесь и насколько серьезна проблема. Даже если вы способны остановиться, но чувствуете тревогу, гнев, нарушения сна или другие симптомы, обратитесь за консультацией. Вообще, в развитых странах практика общения с психотерапевтами и психологами очень развита, и в этом нет ничего странного. На территории бывшего СССР люди боятся этого лишь потому, что насильно прививаемое годами мышление раба, винтика системы, а не человека мыслящего, не проходит бесследно.

Посещайте клубы анонимных игроков

В качестве лечения врач может посоветовать посещать клубы, в которых собираются такие же зависимые люди и обсуждают, насколько ужасны азартные игры (ставки на футбол, ставки на теннис, ставки на хоккей или ставки на баскетбол). Они говорят о том, как им удалось побороть игроманию, что делали для этого. Возможно, какой-то совет поможет и вам.

Опять же, когда житель стран бывшего СССР видит в американских фильмах, как люди сидят в круге и обсуждают игровую зависимость, алкоголизм или подобные проблемы, это выглядит странно. Однако помните, что общение с людьми, у которых та же самая проблема, может показать, что побороть ее реально.

Закройте свои аккаунты и счета в БК

Если родные, близкие или врачи скажут, что проблема действительно есть, или же вы сами решите так, сразу же закройте все свои аккаунты в компаниях, которые занимаются ставками. Если удалить учетную запись невозможно (а в большинстве случаев это так), попросите друга сменить пароль на какой-то случайный набор символов. Так он и сам не будет помнить его, и вы не сможете войти в свой аккаунт. Или придумайте другой способ для того, чтобы потерять доступ к букмекерской конторе.

Очень важно не пытаться бороться с зависимостью постепенно. Некоторые считают, что если постепенно снижать сумму и количество сделок, то со временем они смогут побороть проблему. Это самообман! Просто оставьте привычку совершать ставки на баскетбол или ставки на теннис раз и навсегда. Да, будет ломка, вы не сможете спать, будет бросать в пот и так далее (как у наркоманов). Если сорветесь, начните все заново. Записывайте дни, на протяжении которых вы не заключаете ни одну ставку на теннис. Не допускайте мыслей вроде «Я уже 2 недели не делал ставки, значит, можно дать слабину». Никаких поблажек!

Да и вообще важно не жалеть себя. Помните, что вы – не жертва! Вы, возможно, уже делали то, что нанесло вред близким людям, которые волнуются и искренне любят вас. Посмотрите на ситуацию с их точки зрения. Если у вас есть дети, подумайте, что чувствуют они, когда видят, как, например, папа все время проводит в темной комнате и делает что-то непонятное, а когда выходит, сразу ругается и бьет маму. Какими вырастут эти дети? Что вы им дадите?

Некоторые говорят что-то вроде «У меня стресс» и начинают употреблять алкоголь, наркотики, успокоительные в неумеренных количествах и без консультации с врачом, слишком много есть и так далее. Это тоже абсолютно недопустимо! Заменять одно неуемное влечение другим – это не выход из ситуации.

Исключите из своей жизни азартные игры на деньги

Важно также не допустить, чтобы один вид беттинга/гемблинга был заменен другим. Не думайте, что игровые автоматы, Forex, другая биржевая торговля и так далее – это что-то другое, но не беттинг. Принцип тот же самый. Регистрироваться в игровых клубах, чтобы совершить ставку не на деньги, а просто так, тоже не стоит. Со временем вы вернетесь к тому, от чего с большим трудом отказались.

Найдите другое хобби или увлечение

Многим помогает то, что они начинают заниматься чем-то другим, больше общаются с семьей и близкими. Попросите их ничего не говорить о ставках на теннис или ставках на футбол и спорте в принципе. Если перед тем, у кого были проблемы с алкоголем, поставить бутылку водки, он будет как минимум чувствовать себя плохо, вполне возможно – сорвется. Так же обстоят дела и с той сферой, о которой говорим мы.

Начните делать какие-то поделки своими руками, купите дачу, посадите там что-то, сделайте ремонт в доме, смените место работы. Не стоит недооценивать влияние религии. Все-таки страх перед Богом побуждает людей совершать и большие подвиги! Практика показывает, что многие люди по всему миру побороли свои неуемные влечения и наладили отношения в семье.

Проблема лишь в том, что найти религию, которая хотя бы более-менее была приближена к тому, что написано в Библии, сложно, а может быть, и невозможно. Но начните читать эту книгу самостоятельно, посмотрите, что предлагают разные религиозные организации, попросите объяснить Библию. Да, такой способ подходит не всем, но попробовать можно. От этого легче освободиться, чем от лудомании. Благо есть интернет, и вам необязательно сразу посещать какие-то собрания. Представители некоторых организаций даже сами ходят по домам.

Таблица №2

Как избавиться зависимости?

Эти советы и действия будут эффективными, когда вы постоянно сливаете деньги в БК, но еще не начали брать взаймы у знакомых и оформлять кредиты. Лечение поможет, если вы не можете прожить и дня без заключенного пари.

Во-первых, нужно признать, что вы зависимы. Это нелегко. Большинство, будучи зависимы, станут отрицать этот факт, хотя для остальных он очевиден. На словах бросить ставки – не проблема, но когда доходит к делу – появляются причины.

В-третьих, установите сумму, которую можете потерять без ущерба для жизни. Пусть это будет плата за некое развлечение и в случае проигрыша, вы не станете нервничать.

В-четвертых, делайте перерывы. Отдохните, не нужно моментально отыгрываться. Отвлекитесь, возможно, на несколько дней. Побывайте на природе, уделите время родным. Многим помогают шопинг – радость от покупок действительно позволит забыться. Эффективным средством является сон.

Если перечисленные мери никак не влияют и ситуация лишь ухудшается, нужно действовать кардинально, либо обратиться за специализированной и профессиональной помощью.

Как бросить ставки на спорт?

Когда никак не удается избавиться от зависимости, единственным вариантом остается бросить беттинг. Алкоголики точно так же перестают употреблять спиртное, а курильщики – курить. Нужно бросить ставки раз и навсегда!

• заблокируйте счета в БК, если букмекер предоставляет такую возможность (у «Марафона» есть опция «Самоисключение»). Можете несколько раз поставить «вилки», чтобы вас заблокировали или снизили лимиты;
• не оплатите интернет и временно откажитесь от компьютера, планшета, смартфона;
• как только появится сильное желание заключить пари, отвлекитесь, занявшись любимым делом. Возможно, это чтение, спорт или рыбалка. Хорошо помогают путешествия.

Бросить ставки – реально действенный метод. Не должно быть обратного пути. Не ищите поводов для возобновления игры. Решение окончательное и безвозвратное. Пообещайте сами себе, в конце концов!

Советы тем, кто начал заниматься беттингом

Как видите, проблема, которую мы рассмотрели, серьезная, и преодолеть ее очень сложно. Поэтому, как только вы решили заниматься беттингом, выполните следующие рекомендации:

1. Определите четкую сумму, которую вы будете тратить. Это должны быть деньги, которые вы готовы безболезненно потерять. Именно поэтому в других наших уроках мы рекомендуем сначала заключать пари на небольшие суммы, по 10-20 рублей. Недопустимы долги и кредиты.
2. Помните, что вы можете потерять эти деньги, если будут проигрыши, и это абсолютно нормальная часть процесса. Никто не может выигрывать каждый день, и время от времени вы точно будете проигрывать.
3. Определите причину, по которой вы решили заниматься беттингом. Если это заработок денег, не стоит сразу бросать основную работу. Попробуйте разные стратегии, найдите оптимальную (на это может понадобиться несколько лет). Только после этого, когда вы станете настоящим профессионалом в прогнозировании и аналитике, можно превратить беттинг в свой основной источник дохода. Если же это просто развлечение, то и переживать о результате не стоит.
4. Уделяйте достаточно внимания семье, друзьям, основной работе и другим занятиям.
5. Анализируйте матчи. Нельзя допускать бездумного беттинга, каждое пари должно быть подкреплено статистикой, новостями и другими материалами.
6. Четко ограничьте время, которое вы будете тратить на анализ. Допустим, если это 3 часа в день, недопустимо, чтобы вы выходили за эти рамки. В этом помогает распорядок дня, составленный в виде списка занятий, а также времени их начала и конца.

Лудомания, или игровая зависимость, — это болезненная, безумная потребность делать ставки, подобная алкогольной или наркотической. Она проявляется в навязчивых мыслях об игре, раздражительности, постоянном увеличении частоты и сумм пари, а также неспособности остановиться, даже осознавая негативные последствия.

Если вы постоянно думаете о ставках, теряете концентрацию на работе или в общении с близкими, испытываете гнев после проигрышей, увеличиваете частоту пари или тратите на беттинг слишком много денег, залезая в долги – это тревожные звоночки. Ваш внутренний Александр Елагин должен сказать: «Стоп!» Подробнее о том, как эмоции влияют на процесс ставок, можно узнать в статье о психологии в ставках.

Признание проблемы — это уже половина битвы. Затем, как в хорошем матче, где нужна командная игра: поговорите с близкими, которые видят ситуацию со стороны, и обратитесь к психотерапевту. Самостоятельно, к сожалению, побороть это «безумное влечение» бывает почти невозможно, как и выиграть в одиночку против сильного соперника. Также важно закрыть все аккаунты в букмекерских конторах, чтобы исключить соблазн.

Ответственные операторы, понимая всю серьезность проблемы, предлагают игрокам инструменты самоконтроля. Вы можете установить лимиты на сумму пополнения или количество пари, после достижения которых ваш аккаунт будет временно заблокирован. Это своего рода «тайм-аут» для размышлений, который помогает избежать необдуманных действий.

Определите четкий бюджет, который не жалко потерять – это не призыв к расточительству, а рациональный подход. Не бросайте основную работу, сохраняйте баланс между ставками и реальной жизнью. И главное – анализируйте, а не угадывайте. Как говорится, удача любит подготовленных. Помните о своей семье и близких, ведь они — ваша главная «победа». Подробнее о грамотном подходе к финансам читайте в нашей статье про управление банком в ставках.

Донсков Евгений Федорович

«Если и кто-то делает ставки на хоккей или другой вид спорта, не важно, то это должно быть хобби для человека. А если ты себя не контролируешь и залезаешь еще и в долги из-за этих ставок, то это конкретная лудомания, и нужно с ней бороться. Не справляешься сам, обратись за помощью к родным и близким».

Князев Алексей Викторович

«Лудомания — это болезнь, с которой тяжело бороться и тяжело справиться в одиночку. Почувствовал, что зависим от ставок на баскетбол, не жди и обратись за помощью. Не бойся, что тебя кто-то осудит. Наоборот, близкие и родные всегда поддержат тебя и постараются найти выход в этой сложной ситуации. Научись контролировать свои эмоции и никогда не играй в долг».

Потому что игроки не умеют правильно управлять своими эмоциями. Они слишком серьезно относятся к беттингу и забывают о том, что является более важным (семья, друзья, близкие люди).?

Приступы гнева будут становиться все более яростными, человек начнет продавать вещи, разорвет все связи с близкими людьми. Это состояние такое же, как у наркоманов. Оно очень опасно, и нужно уметь вовремя останавливаться. Зарабатывать на ставках так точно не получится.

Необходимо просто остановиться (не постепенно, а сразу). Если не получается самостоятельно, попросить о помощи врача. У игрока будет ломка, как у наркомана, этот момент нужно просто пережить. В большинстве случаев лучше вообще не смотреть спорт и не делать прогнозы.

Лучшие букмекерские конторы устанавливают на своих сайтах функционал, который позволяет игроку заранее установить для себя лимиты. Например, при достижении определенного количества проигрышей доступ к беттингу блокируется.

Во-первых, нужно помнить о своей семье и близких людях. Вы делаете им плохо! Во-вторых, вы должны понимать, что вы ничего не выигрываете, вы постоянно в минусе и не можете управлять банком. Это уже не профессиональный беттинг и не способ заработка, а болезнь.

Часто задаваемые вопросы о том, как навсегда завязать со ставками на спорт

Вопрос: Можно ли вылечить лудоманию полностью?
Ответ: Да, лудомания поддается лечению, но это требует комплексного подхода, включающего психотерапию, поддержку близких и изменение образа жизни.

Вопрос: Как понять, что у меня зависимость от ставок?
Ответ: Основные признаки: постоянные мысли о ставках, увеличение суммы ставок, раздражительность при попытке остановиться, ложь близким о проигрышах.

Вопрос: Что делать, если я проиграл все деньги на ставках?
Ответ: Первым делом обратитесь за психологической помощью, закройте все игровые счета и сообщите близким о своей проблеме.

Вопрос: Помогают ли клубы анонимных игроков?
Ответ: Да, группы поддержки и клубы анонимных игроков доказали свою эффективность, так как позволяют делиться опытом и получать поддержку от людей с аналогичной проблемой.

Вопрос: Как букмекеры могут помочь в борьбе с зависимостью?
Ответ: Многие букмекерские конторы предлагают функции самоограничения, возможность установить лимиты на депозиты и время игры, а также блокировку аккаунта.

Вопрос: Какие методы лечения лудомании самые эффективные?
Ответ: Наиболее эффективным считается сочетание когнитивно-поведенческой терапии, медикаментозной поддержки и участия в группах взаимопомощи.

Вопрос: Можно ли завязать со ставками самостоятельно?
Ответ: Возможно, но статистика показывает, что самостоятельные попытки часто заканчиваются срывами. Профессиональная помощь значительно повышает шансы на успех.

Вопрос: Что делать, если близкий человек зависим от ставок?
Ответ: Не осуждайте его, предложите помощь, обратитесь к психологу для консультации о том, как правильно поддержать зависимого.

Вопрос: Как долго длится лечение от игромании?
Ответ: Длительность лечения индивидуальна, но базовый курс психотерапии обычно занимает от 3 до 6 месяцев, а полное восстановление может занять год и более.

Вопрос: Есть ли лекарства от зависимости к ставкам?
Ответ: Специфических таблеток от лудомании нет, но врачи могут назначать антидепрессанты и нормотимики для коррекции сопутствующих расстройств.