Форму ногтей изменить: домашний уход, наращивание, хирургический метод, оформление

Можно ли изменить форму ногтей?

Прежде чем разобраться с вопросом, как исправить форму ногтей на руках, следует определиться, что такое форма ногтя? Естественно мы сейчас говорим о природной форме, а не о той, которая задается свободному кончику ногтя при маникюре. Природная форма ногтя, по сути, строится из следующих составляющих:

Испортить форму ногтя может и неправильно выполненная процедура снятия гелевого покрытия ногтей. Удаление полимерного слоя без специальной жидкости или недостаточное время его использования, приводит к тому, что покрытие приходится спиливать или отслаивать его от ногтей металлической лопаткой – все это со временем приводит к отхождению пластины от ногтевого ложе и, соответственно, его укорачиванием. На полное восстановление былой формы может уйти от 3 месяцев до полугода.

• Боковые валики – кожаные наросты, которые зажимают ноготь по бокам. Идеальным вариантом считаются ровное параллельное расположение валиков вдоль пластины. Ширина между ними должна быть примерно в 1,5 раза уже, чем ширина ногтевого ложе, но при этом достаточно широкой. Излишне широкое расположение боковых валиков делает пластины плоскими и широкими, слишком малое расстояние, напротив, делает ногти чрезмерно узкими. Естественно, что ширина пластины зависит от генетических особенностей. Но ряд факторов – неправильная обрезка ногтей, травмы, вросший ноготь, то же самое обгрызание пластин – могут привести как к усиленной грануляции тканей вдоль пластин, и их визуальному сужению, так и напротив – расхождению валиков в стороны в верхней части ногтевого ложе, придавая им трапециевидные очертания.
• Кутикула – кожица расположенная возле основания ногтя и защищающая его от травм и попадания инфекций. Кутикула может отличаться по толщине и форме. Она может быть округлой, квадратной, прямоугольной трапециевидной, скошенной. Кутикула и ее конфигурация также задается генетически, но ее можно «дисциплинировать» задавая форму при маникюре. В идеале кутикула должна иметь округлые очертания или иметь прямоугольную форму. Именно такой вариант делает ноготки более вытянутыми и красивыми.
• Ногтевая пластина. Ее толщина закладывается также определяется наследственными факторами. Однако даже самые крепкие ногти можно испортить. Постоянный контакт с агрессивными химикатами, некачественный маникюр, влияние окружающей среды – все это приводит к истончению и ослаблению пластины. В итоге, отрастая, она начинает загибаться во внутрь, или и вовсе обламываться, не достигнув желаемой длины.

Как вы успели заметить, человек зачастую сам портит форму своих ногтей вредными привычками и неправильно сделанным маникюром. Отсюда напрашивается вывод – должный уход и грамотно сделанный маникюр может как изменить форму ногтей так и исправить негативные последствия грубого отношения к ногтям.

Естественно, что на форму ногтя оказывают влияние и другие ее составляющие – матрикс, лунула, сосуды, но воздействовать на них опасно и изменить самостоятельно ее мы не в силах. Мы же рассмотрим только как исправить некрасивую форму ногтей безопасными способами.

Особенности формы ногтя

Трапециевидная форма ногтей встречается достаточно редко, поэтому даже не все мастера ногтевого сервиса знают, как правильно с ней работать, чтобы маникюр выглядел аккуратно и женственно.

Есть достаточно много особенностей в работе с такими ноготками, несоблюдение которых может испортить визуальный эффект, делая маникюр нелепым, неаккуратным.

Основные особенности, которые нужно учитывать при работе с широкой пластиной:

Также следует быть аккуратными в выборе дизайна, который вы планируете реализовывать на широком маникюре. Далеко не все базовые и классические варианты вам подойдут.

С цветочными дизайнами нужно быть осторожными, поскольку любой их размер может испортить маникюр.

Особенности оформления

На самом деле широкие ногти — это не такая большая проблема, как казалось бы. Конечно, сексуальнее и привлекательнее смотрятся длинные и узкие ноготки, но не думайте об этом. Наслаждайтесь природными данными и подчеркивайте их уникальность с помощью гармоничного маникюра.

Наслаждайтесь природными данными и подчеркивайте их уникальность с помощью гармоничного маникюра

Опытные мастера маникюра знают несколько секретов по усовершенствованию широких ногтей

Пластина визуально удлинится, если немного сдвинуть или вовсе удалить кутикулу

Опытные мастера маникюра знают несколько секретов по усовершенствованию широких ногтей, которыми с удовольствием делятся с нами:

• пластина визуально удлинится, если немного сдвинуть или вовсе удалить кутикулу;
• выбирайте закругленные кончики, квадратная форма в этом случае неуместна;
• наносите покрытие так, чтобы боковые части ногтя были не задействованы в дизайне;
• темные оттенки лака визуально сужают пластину;
• рисунок смещайте в центр ногтя, чтобы он отвлек внимание от ширины пластины;
• избегайте квадратной формы ногтя;
• старайтесь отпускать пластину, чтобы она не была короткой;
• не злоупотребляйте крупными рисунками, выбирайте изящную роспись.

Выбирайте закругленные кончики, квадратная форма в этом случае неуместна

У широких пластин также есть и преимущества: их легко обрабатывать и удобно оформлять, ведь простор для творчества больше, чем на стандартной ногтевой пластине У широких пластин также есть и преимущества: их легко обрабатывать и удобно оформлять, ведь простор для творчества больше, чем на стандартной ногтевой пластине.

Вариантов для оформления широких ногтей масса, так как нейл-арт не стоит на месте и постоянно развивается. Но все же есть техники, которых лучше избегать, чтобы не расширить ногтевую пластину ее больше.

• Во-первых, будьте аккуратны с принтами. Мелкий цветочный орнамент красиво смотрится, если акцентирует внимание только на одном ногте.
• Во-вторых, горизонтальные линии по центру ногтя визуально его обрезают и делают шире.
• В третьих, кричащие кислотные цвета превращают вас в подростка, не умеющего следить за модой и собой.

Вариантов для оформления широких ногтей масса, так как нейл-арт не стоит на месте и постоянно развивается

Совет! Не зацикливайтесь на недостатках ногтей. Тем более они вам даны природой. Лучше постарайтесь использовать их достоинства по назначению. Например, на широком ногте можно проявить творческие способности в оформлении.

Не зацикливайтесь на недостатках ногтей. Тем более они вам даны природой

Как поменять форму ногтей в домашних условиях

Перед рассмотрением сути вопроса как исправить форму ногтей, давайте рассмотрим основные существующие их природные формы.

Все эти формы, за исключением овальной и прямоугольной выглядят не всегда привлекательно. И при создании маникюра каждый мастер старается задать остальным вариантам форм очертания «овал» или «прямоугольника». Постоянная и грамотная корректировка в итоге будет «дисциплинировать» ноготки и со временем они приобретут очертания близкие к идеалу. Подобную процедуру сможете сделать и вы. Расскажем, как изменить форму ногтей в домашних условиях.

Итак, качественно сделанный и регулярный маникюр поможет, пусть и не кардинально, но все же скорректировать форму ногтей. Так скажем, как исправить трапециевидную форму ногтей? Для этого необходимо, прежде всего, отказаться от привычки грызть ногти или слишком коротко подстригать пластины. Именно они приводят к образованию такой формы. Отстригайте ногти, оставляя небольшой участок свободного кончика ногтя. Также следует максимально сужать свободную область ногтя максимально к боковым валикам. И постараться освободить ногти из-под них. Для этого просто подпиливайте боковые грани ноготков немного уже от их естественной ширины. Кутикулу с помощью апельсиновой палочки следует регулярно проталкивать в нижних боковых гранях к основанию.

Так, постепенно, ногтевые валики, на которые не оказывается давление со стороны свободного края, несколько сузятся. А сам ноготь приобретет в разрезе аркообразное очертание. Постоянные манипуляции с кутикулой позволят расширить границу в основании ногтевого ложе и ногти постепенно приблизятся к очертаниям «овала».

Что касается квадратной и круглой формы, то тут важно «отвоевать» у кутикулы длину ногтевого ложе. Для этого ее следует регулярно отталкивать до предела к основанию и своевременно удалять отросшие ткани.

Любые манипуляции с кутикулой следует совершать на размягченные ткани (исключение – аппаратное удаление кутикулы). Завершать же все процедуры следует ее увлажнением. Возьмите за правило ежедневно подпитывать ее специальным маслом или даже обычным кремом для рук. Так она будет медленнее отрастать, и будет выглядеть здоровой и ухоженной.

Параллельно с «завоеванием» новых территорий в области кутикулы должна вестись работа по сужению ногтевой пластины. Для этого так же, как и в случае с трапециевидными ногтями, следует спиливать боковые грани ногтей чуть уже, чем их природная ширина, максимально освобождая боковые края ногтя от боковых валиков.

Даже после однократного выполнения подобных манипуляций ногти будут выглядеть привлекательно. Со временем, при регулярном выполнении процедур по маникюру, ногти привыкнут к заданной форме, и пусть не превратятся в идеальный «миндаль», но точно будут близки к этому. А уже грамотно подобранный дизайн вообще заставит вас забыть о том, что у вас когда-то были широкие некрасивые пластины.

Домашний уход за ногтями и натуральные масла для кутикулы

Регулярно ухаживая за руками в домашних условиях, мы действительно незаметно получаем увеличение длины ногтевого ложа. Это достигается за счёт хорошего увлажнения кожи рук, процедур с ванночками, массажа и отодвиганием кутикулы ногтя.

Увлажнение кожи необходимо нашим рукам ежедневно. Это важно для стимулирования регенерации клеток, а значит, ткани кожных покровов становятся более эластичными и нежными, что упрощает в дальнейшем процедуры по уходу за ногтями. Увлажнение кожи рук мы получаем с помощью различных кремов, сывороток и прочих элементов по уходу.

Ванночки для ногтей необходимо делать один-два раза в неделю. По своему домашнему разнообразию они превосходят возможности салонных косметических процедур. От самых простых с раствором морской соли и йодом до всевозможных натуральных питательных смесей: с добавлением в тёплую воду оливкового или любого другого пищевого растительного масла, лимонного сока и прочих витаминных смесей. Такие процедуры помогут распарить кожу рук и особенно кутикулу, смягчить её, а также восполнить водно-витаминный баланс кожи, что не просто сохранит красоту ногтей, но и придаст здоровья вашим рукам. К тому же, это является обязательной процедурой перед отодвиганием кутикулы для предотвращения травм ногтевой пластины.

После вышеописанной процедуры следует этап работы с кутикулой ногтя. Размягчённая кожа в области ногтя и кутикула без проблем поддастся срезанию маникюрными ножницами или отодвиганию к основанию ногтей с помощью апельсиновой палочки, шабера или пушера. Данный метод ухода за кутикулой визуально продлит вид ногтевой пластины, высвободив пространство лунулы. После чего идёт завершение процедуры питательными натуральными маслами и массажем. На область ногтевой пластины наносится любое ароматное косметическое масло, подобрать которое не составит труда в любой аптеке или магазине косметики. Растительные масла способны не просто питать полезными и необходимыми элементами вашу кожу, но и замедлить рост кутикулы, что является в данном случае преимуществом.

Масло втирается особыми массирующими движениями, как в ногтевую пластину, так и по окружности ногтя и его основанию. Кутикула становится тоньше и менее заметной, тем самым удлиняя ногтевое ложе, при этом также улучшается общее здоровье кожных покровов за счёт хорошего кровообращения после массажных процедур.

Что делать чтобы удлинить ногти и ногтевое ложе?

Многие хотят длинное и не особо широкое ногтевое ложе. Ведь, когда в наличии только широкое и короткое ложе, приходится прибегать ко многим методам наращивания ногтей. Чтобы самой испытать удовольствие ношения таких безупречных ногтей, необходимо потратить 2-3 месяца и не забывать делать следующие процедуры:

• Каждый день 2-3 раза выделять время для растирания ногтя. Начинать нужно от места роста ногтевой пластины, медленно доходя до окончания. Втирать усиленно, при этом не доходить до ощущения сильного жжения пластины;
• Делать массаж ногтевых пластин и кожи вокруг них;
• Маникюр должен быть аккуратным;
• После каждого мытья рук обязательно вытирать руки только сильными движениями. Процедура должна происходить движениями от кистей рук до конца ногтей. При этом вытирать ногтевые пластины нужно только насухо. Полотенце должно быть только х/б;
• После каждой процедуры мытья рук и ногтей втереть небольшое количество крема, способствующего увлажнить кожу рук, и не давать коже вокруг ногтей сохнуть или шелушиться.

Массаж нужно делать ежедневно, при этом можно уделить время на отдых и посмотреть любимую передачу. С собой нужно обязательно иметь питательные масла, которые помогут ногтям всегда оставаться здоровыми и крепкими. Одними из подходящих масел можно считать масло с виноградными косточками, миндальное, льняное. Процедуру массажа необходимо проводить на каждом пальце отдельно, вкруговую, начинать следует от конца ногтевой пластины к кисти, отдельное внимание, уделяя ногтям и кутикуле. Ногти в данном случае растирают до небольшого покраснения пластины и кожи вокруг ногтей. После всего, можно принять контрастный душ, чтобы циркуляция крови в руках усилилась.

Хирургический метод удлинения ногтевого ложа

Помимо домашнего метода ухода за ногтевым ложем, есть еще один способ — пластика. Зачастую к такому методу прибегают женщины, страдающие от проблемы вросшего ногтя. Помимо данной проблемы, некоторые специализированные салоны занимаются выравниванием и улучшением внешнего вида ногтя с помощью пластики. Перед тем, как начать процедуру, специалист должен провести капилляроскопию. Это потребуется для проведения осмотра работоспособности капиллярных сосудов ногтевой пластины под микроскопом. Данная процедура может дать развернутую картину имеющихся заболеваний сосудов. Врач сразу сообщает пациенту диагноз и назначает требуемое лечение.

Перед проведением хирургического метода, обязательно следует сдать анализы, ознакомиться с документами и дать свое согласие на проведение операционной процедуры. Операция проходит под наркозом местного действия, так как швы рассасываются быстро, пациента отправляют домой

После окончания операции и всех последующих мероприятий, ногти приобретают ту форму, которую хотел пациент.

Кардинальная перемена: наращивание ногтей

В мире новоявленных косметических технологий наращивание ногтей – одна из самых распространённых услуг. Женщины всё чаще прибегают к данной процедуре, стремясь получить красивую форму ногтей мгновенно, без усилий и регулярного ухода за ногтями.

Безусловно, с помощью наращивания ногтей меняется их визуальная форма, даря хозяйкам идеальных рук красоту и элегантность тонких пальцев, но по своей сути – этот метод также лишь скрывает под слоем искусственных материалов истинную форму ногтя и его лунулы. А значит – стоит задуматься, прежде чем поддаться под воздействие современных тенденций.

Любое вмешательство в естественную форму организма может обернуться вредными последствиями для здоровья ногтей. И тем, кто всё же решился на этот шаг, следует помнить о том, что, не смотря на красоту преобразованных ногтей, моделирующий материал (акрил или гель) негативно влияют на естественную среду ногтевой пластины, делая её хрупкой и ослабленной, что в дальнейшем скажется на замедлении естественного роста ногтя. Отсюда, следует вывод: естественный и регулярный уход — самый надёжный способ сохранения красоты и здоровья ваших ногтей. Ведь даже самый совершенный искусственный метод не заменит вашу любовь и внимание к своему телу.

Серьезно ошибается тот, кто считает, будто подобная тема может тревожить только людей, преследующих исключительно эстетические цели, ведь слишком широкая и выпуклая ногтевая пластина способна принести целый ряд проблем своему обладателю.

И самой распространенной из них принято считать врост ногтя, при котором вопрос о том, как уменьшить ногтевую пластину, становится особо острым и значимым. Под данным явлением принято считать неправильное развитие тела ногтя относительно его боковых кожных валиков, в результате чего происходит острый воспалительный процесс, сопровождаемый покраснением, сильным болевым синдромом, а в запущенных стадиях и образованием гноя. Спровоцировать врост способно множество факторов — от тесной обуви и особенностей анатомического строения тела ногтя до деформации пластины и нарушения ее роста в результате развития грибковой инфекции или проявления острого недостатка кальция. Чаще всего такая проблема поражает большие пальцы ног, хотя не исключено развитие патологии вроста и на любом другом пальце, в том числе рук.

Безусловно, можно попытаться справиться с данной проблемой с помощью местных ванночек из соды и соли или же посредством применения противовоспалительных и обезболивающих компрессов, однако эти меры способны оказать лишь только краткосрочный эффект. Мало того, с большей вероятностью можно утверждать, что рецидив вроста является лишь вопросом времени. Поэтому единственный способ, раз и навсегда распрощаться с данным недугом, заключается в боковом уменьшении ногтевой пластины, добиться которого можно двумя методами. Первый из них является более щадящим и он прекрасно подойдет для начальных стадий вроста, так как он предполагает использование титановой скобы, жестко фиксируемой по бокам тела ногтя. Обычно на один ноготь устанавливают одну или две такие пластинки, внешне напоминающие проволочки, которые выполняют роль, своего рода, направляющей его правильного роста.

К сожалению, данный метод далеко не всегда приносит желанный результат, особенно если речь идет о запущенных стадиях вроста, решить которые возможно только хирургическим вмешательством. В данном случае после местного обезболивания производят разрез в боковой части основания кожной пазухи, после чего удаляют раздражающий участок ногтевого тела вместе с матриксом, который отвечает за его рост. При необходимости поверх разреза накладывают швы, причем срок реабилитации будет напрямую зависеть именно от этого фактора. Только такая мера поможет окончательно решить данную проблему, исключив любую возможность возникновения рецидива.

Что касается уменьшения пластины в эстетических целях, то для его осуществления используют различные маскирующие техники ногтевого моделирования. Так, самым популярным дизайном подобного плана продолжает оставаться всеми любимый френч, который позволяет визуально переносить естественную линию улыбки в любое место. Для этого всю поверхность пластины покрывают камуфляжным тоном (телесный оттенок), после чего приступают к формированию линии улыбки и самого свободного края, используя более ярко выраженный цвет (белая эмаль, черный, бардовый и пр.). Таким образом можно не только зрительно уменьшить ногтевую пластину, но и сделать ее более изящной и утонченной, особенно если продлить линию улыбки по дуге как можно ближе к боковым основаниям ложа.

В случае, если производят наращение ногтевой пластины посредством применения искусственных мономеров, выкладывать камуфляж и свободный край рекомендуется встык. Для этого сначала формируют тело ногтя и, соответственно, выпуклую линию улыбки и только после этого приступают к выполнению свободного края, в точности повторяя границы тела.

Игра цвета – совершенство формы

Метод с визуальными иллюзиями давно не секрет для женщин. Невероятно простое и современное средство для визуального удлинения формы ногтя – применение особой цветовой гаммы и текстуры материала, а именно – однотонный цвет лака и матовый глянцевый оттенок. Удобное, бюджетное и простое решение для любого жизненного случая, будь то повседневный или праздничный маникюр, от стиля минимализма до строгой и элегантной классики. Визуальный эффект такого варианта удлиняет любую форму ногтевой пластины, так как скрывает от чужих взглядов естественную лунулу и другие возможные недостатки ногтей.

Ещё один простой и доступный метод видимого эффекта увеличения ногтевого ложа –французский маникюр. Данный вариант подходит как сторонницам искусственных нововведений, так и любительницам естественного подхода. Ногтевой дизайн «френча» не выходит из моды трендов и прочно занимает свою лидирующую позицию, как в классическом варианте, так и в иных модифицированных версиях(цветной френч, френч-миллениум, твист-френч). Цель такого дизайна одна – придать любой форме ногтя утончённый прорисованный эталон лунулы, тем самым совершенствуя длину ногтевой пластины.

Важным плюсом является и тот факт, что справиться с таким маникюром не составит труда как в домашних условиях, так и с помощью специалиста салона. Для начала наносится непрозрачная матовая основа, покрывающая всю ногтевую пластину. Поверх первого слоя лака чётко рисуется та форма лунулы, которая вам максимально подходит. Завершаем френч нанесением прозрачного покрытия вдоль всего ногтя. Маникюр готов!

Частые вопросы об изменении формы ногтей

Вопрос: Можно ли навсегда изменить форму натуральной ногтевой пластины?
Ответ: Нет, форма натуральной ногтевой пластины, заданная матриксом, является генетической особенностью. Можно временно корректировать её подпиливанием, наращиванием или уходом, но после отрастания ноготь вернётся к исходной форме.

Вопрос: Какая форма ногтей считается самой прочной и практичной?
Ответ: Наиболее прочной и устойчивой к сколам считается квадратная или слегка скруглённая квадратная форма (мягкий квадрат). Она меньше выступает за край пальца и менее подвержена механическим повреждениям.

Вопрос: Как часто можно подпиливать ногти для коррекции формы?
Ответ: Подпиливать свободный край для поддержания формы рекомендуется по мере отрастания, примерно раз в 7-10 дней. Частая и агрессивная обработка пилкой может привести к расслоению.

Вопрос: Помогает ли правильное питание улучшить форму ногтей?
Ответ: Питание влияет на здоровье и плотность ногтевой пластины, но не на её генетическую форму. Достаточное потребление белка, витаминов (A, C, E, биотина) и минералов (цинк, железо, кремний) делает ноготь крепче, что облегчает придание и сохранение желаемой формы.

Вопрос: Можно ли визуально удлинить короткое ногтевое ложе?
Ответ: Да, визуально удлинить ногтевое ложе можно с помощью маникюра: оставляя узкие боковые околоногтевые валики (боковые пазухи) не обрезанными, используя вертикальный или диагональный рисунок, а также нанося лак или гель-лак, не доходя 1-2 мм до кутикулы.

Вопрос: Какие инструменты нужны для самостоятельной коррекции формы?
Ответ: Вам понадобится пилочка для натуральных ногтей (абразивностью 180-240 грит), баф для полировки края, апельсиновая палочка, масло для кутикулы и, возможно, щипчики для удаления заусенцев. Для гель-лака или наращивания список инструментов расширяется.

Вопрос: Опасны ли хирургические методы изменения ногтевого ложа?
Ответ: Любое хирургическое вмешательство несёт риски: инфекции, длительное заживление, болезненные ощущения, возможность рецидива или неудовлетворительный эстетический результат. Это крайняя мера, которую должен выполнять только квалифицированный хирург по строгим медицинским показаниям.

Вопрос: Как форма ногтей влияет на визуальное восприятие пальцев?
Ответ: Форма ногтей может зрительно удлинять или укорачивать пальцы. Овальные и миндалевидные формы визуально удлиняют, квадратные — укорачивают и делают пальцы более массивными. Мягкий квадрат или скруглённый овал считаются универсальными.

Вопрос: Можно ли изменить форму ногтей после грибкового заболевания?
Ответ: После полного излечения от грибка ногтевая пластина отрастает здоровой, но её форма может быть деформированной из-за повреждения матрикса. В этом случае основная задача — дождаться полного обновления ногтя, а затем корректировать форму классическими методами (подпиливание, наращивание).

Вопрос: Что делать, если ногти постоянно ломаются при попытке придать им нужную форму?
Ответ: Это признак слабости ногтевой пластины. Следует перейти на более щадящую форму (овал или мягкий квадрат), использовать укрепляющие лаки и масла, на время отказаться от обрезного маникюра, носить защитные перчатки при работе с водой и химией, а также пересмотреть рацион.

Краткая памятка: шаги к желаемой форме ногтей

1. Определите свою естественную форму ногтевой пластины и тип ногтевого ложа.
2. Выберите желаемую форму, учитывая прочность своих ногтей и длину пальцев.
3. Приобретите качественную пилочку с подходящей абразивностью (для натуральных ногтей — не менее 180 грит).
4. Подпиливайте ногти только на сухую и в одном направлении (от края к центру), чтобы избежать расслоения.
5. Регулярно используйте питательные масла для кутикулы и боковых валиков для улучшения эластичности кожи и стимуляции роста.
6. Для визуального удлинения ногтевого ложа оставляйте узкие боковые пазухи и не закрашивайте лаком зону у кутикулы.
7. При слабых и ломких ногтях отдавайте предпочтение короткой длине и округлым формам.
8. Используйте укрепляющие базовые покрытия под маникюр.
9. Делайте перерывы между покрытиями гель-лаком для восстановления ногтей.
10. Для кардинального и долговременного изменения формы рассмотрите вариант моделирования ногтей гелем или акрилом у профессионального мастера.
11. Защищайте руки и ногти перчатками при контакте с бытовой химией и во время работы в саду/огороде.
12. Включите в рацион продукты, богатые белком, кальцием, кремнием и витаминами группы B.
13. Не злоупотребляйте обрезным маникюром, чтобы не травмировать матрикс и не провоцировать рост жесткой кутикулы.
14. Помните, что хирургические методы — это крайняя мера с рисками и длительным восстановлением.
15. Регулярно, но бережно ухаживайте за ногтями — постоянство ключевой фактор поддержания формы.