Расслоение и ломкость ногтей – это проявление патологического процесса или следствие негативного воздействия внешних факторов. Помимо косметических дефектов, подобное состояние ногтевых пластин нередко символизирует о проблемах организма в целом и требует комплексного подхода в лечении.
Строение ногтя
Основная масса ногтевых пластин представлена платно прижатыми друг к другу роговыми частицами, состоящими из кератина – особо прочного белка. По твердости он уступает лишь хитину – базовому компоненту панцирей насекомых. Также в состав входят кальций, цинк, хром, что увеличивает плотность ногтей. Правильное содержание воды обеспечивает их эластичность, а за блеск отвечают жиры.
Ногти изменяются под воздействием внешних факторов либо вследствие проявлений каких-либо заболеваний. В первом случае это механические или химические воздействия, во втором – недостаток микро и макроэлементов, воспаление, грибок и т. д.
- онихошизис – изменения идут поперек пластины;
- онихорексис – расслоение наблюдается продольно;
- онихомадезис – ноготь меняется от ногтевого ложа, а не с краю;
- онихолизис–пластины размягчаются и отслаиваются.
Грибковое поражение ногтевых пластин или микоз
Согласно статистическим данным, разные виды микоза диагностируются у каждого десятого жителя Земли и у 30% населения старше 60 лет. Грибок поселяется на ногтях при ослаблении иммунной защиты. Предрасполагающими факторами являются наличие хронических заболеваний, а также прием антибиотиков или гормональных препаратов.
Изменения ногтевых пластин, характерные для микоза:
- утолщение с последующим расслоением;
- тусклость;
- пожелтение;
- появление белесых вкраплений;
- отсутствие болевых ощущений;
- иногда – неприятный запах;
- в запущенных случаях появляется белое или сероватое творожистое отделяемое.
Диагноз подтверждают путем соскоба с пораженных ногтей – полученный материал рассматривают под микроскопом, после чего лаборант дает ответ о наличии либо отсутствии грибка.
Лечение длительное – от месяца и дольше. В основном, назначаются препараты на основе кетоконазола, клотримазола, аморолфина, нафтифина, флуконазола. Средства выпускаются в виде геля, лака, спрея, мази, что позволяет выбрать удобный способ нанесения.
Многие виды грибка являются заразными, поэтому важно не подвергать риску окружающих. Споры передаются с водой и при контакте. Меры предосторожности при грибке ногтей, которых должен придерживаться больной до полного излечения:
- иметь отдельные посуду, полотенце, средства личной гигиены;
- не посещать общественные места, связанные с водой – бани, бассейны;
- не давать носить свои вещи родственникам и знакомым;
- не здороваться за руку.
Травмы ногтей
Механические повреждения отслаивают часть роговых чешуек, что приводит к истончению и ломкости ногтей. В качестве примеров можно назвать игру на струнных инструментах, использование железных щеток при мытье кастрюль и сковородок, натирание овощей на терке.
В случаях, когда предотвратить травмирующее воздействие невозможно, необходимо максимально защитить ногтевые пластины – надевать плотные перчатки на кухне, использовать медиатор, когда это возможно. Желательно регулярно применять средства по уходу на основе следующих масел:
- ши;
- лимонного;
- иланг-иланга;
- розмарина;
- лаванды;
- мирры;
- шалфея;
- чабрецы;
- сосны.
Важно! При повреждениях ногтей можно делать ванночки с солью – за счет входящих в ее состав натрия и хлора роговые частицы станут плотнее. Но важно понимать, что соль также вытягивает влагу, поэтому всегда есть риск иссушить пластины, что приведет к еще большей ломкости. После процедур нужно использовать специальные питательные крема для ногтей. Сода с целью укрепления не используется.
Нехватка питательных элементов
Витамины группы В важны для нормальной работы нервной ткани, мышц, а также необходимы для поддержания здоровья кожи и ее придатков. Особенно важен витамин В7 или биотин – его недостаток непосредственно влияет на расслаивание ногтей. Малое количество В3 проявляется медленным ростом, а В6 – сухостью пластин.
Аскорбиновая кислота, цинк, селен, кальций, железо, кремний также необходимы для роста крепких и здоровых ногтей. Продукты, богатые отдельными полезными веществами – таблица:
| Тиамин (обозначается как B1) | Крупы, картофель, бобовые, орехи, шпинат. |
| Рибофлавин (или B2) | Сыр, творог, шампиньоны, миндаль, скумбрия, макрель. |
| Ниацин (он же B3) | Чечевица, печень, шиитаке, мякоть куриной грудки, лосось, булгур. |
| Холин (B4) | Яйца, фасоль, орехи, треска, шпинат, курица. |
| Пантотеновая кислота (B5) | Молочные продукты, грейпфрут, грибы, крупы, печень, мясо. |
| Пиридоксин (B6) | Орехи, бананы, мука, злаки, мясо. |
| Биотин (B7) | Говядина, свинина, цветная капуста, морская рыба, горошек, печень. |
| Фолиевая кислота (B9) | Киви, листья салата, шпинат, бобовые, орехи. |
| Цианокобаламин (B12) | Мясо, ветчина, печень, моллюски, рыба, творог, маложирный йогурт. |
| Аскорбиновая кислота (витамин С) | Черная смородина, брокколи, шиповник, цитрусовые, перец болгарский, облепиха. |
| Витамин А (ретинол) | Морковь (употребление с маслом или сметаной повышает усвоение витамина А в 7 раз), печень, тыква, ежевика, маракуйя, хурма. |
| Токоферол (витамин Е) | Растительные масла, орехи, семена подсолнечника. |
| Кальциферол (витамин Д) | Основная масса образуется под действием ультрафиолета; содержится в сливочном масле, печени рыб жирных пород. |
| Селен | Ботва моркови, чеснок. |
| Хром | Фундук, тунец. |
| Железо | Мясо, особенно красное; печень, орехи, какао. |
| Цинк | Семена тыквы, рыба, печень, яблоки, цитрусовые. |
| Кремний | Орехи (лидеры – фисташки), злаки. |
Если проанализировать таблицу, то можно сделать вывод – человеку ежедневно необходимо разнообразное полноценное питание, включающее орехи, овощи, фрукты, молочные и мясные продукты. В случаях, когда имеются противопоказания или личные убеждения, ограничивающие употребление каких-либо отдельных продуктов питания, нужно проконсультироваться с врачом по поводу их замены либо добавления в рацион витаминов.
Агрессивное воздействие химических веществ
Многие профессии предполагают постоянные контакты с различными средствами, способными разъедать ткани, вызывать раздражение, ответные воспалительные реакции, иногда общее отравление. К группам риска относятся следующие виды деятельности с указанием воздействующих факторов:
- медицинские работники – дезинфектанты для кожи;
- прачки – стиральные порошки, кондиционеры для белья;
- водители – дизельное топливо, горюче-смазочные материалы;
- трактористы, бульдозеристы, агрономы – ядохимикаты, удобрения;
- лаборанты – реактивы;
- маляры, автомеханики – краски, лаки, эмали и прочие лакокрасочные материалы.
Ногтевые пластины повреждаются не только при работе с химическими веществами, но и в быту. Например, частые косметические процедуры – окрашивание, ламинирование, наращивание – ослабляют и истончают ногти, приводят к тусклости и ломкости.
Обратите внимание! Не стоит забывать об агрессивных химических соединениях, входящих в состав чистящих, моющих и дезинфицирующих средств для дома. Наличие хлора или каустической соды требует использования резиновых перчаток, которые защитят ногти и кожу рук от раздражения. По завершению уборки обязательно нанесите жирный питательный крем.
Привычка грызть ногти
Регулярное травмирование ногтевых пластин ведет к их расслоению – они не успевают восстанавливаться (скорость роста роговых чешуек не превышает 0,12 м в сутки), трескаются, укорачиваются. На этом фоне могут присоединяться бактериальная или грибковая инфекция, что усугубляет процесс, замедляет выздоровление.
Для избавления от привычки нужно обращаться к неврологу или психотерапевту, в зависимости от причины ее появления. Как правило, назначаются успокоительные препараты, антидепрессанты, дневные транквилизаторы. Длительная работа над собой поможет преодолеть желание погрызть ногти.
Хронические заболевания
Расслаивающиеся и слоящиеся ногти наблюдаются при патологии различных органов и систем. Это связано с нарушением питания кожи и ее придатков либо с распространяющимися на все тело дерматологические процессы, а также со снижением активности работы иммунной системы. Примеры заболеваний, при которых изменяются ногти:
- псориаз – проявляется симптомом наперстка, ногтевые пластины испещряются мелкими точками-углублениями до 1 мм, чаще такие отклонения обнаруживаются на руках, чем на ногах;
- экзема – ногти расслаиваются тонкими чешуйками;
- красный плоский лишай – деформируются ногтевые пластины, воспаляются валики;
- сахарный диабет;
- анемия;
- патологии желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся нарушением всасывания и усвоения микро и макроэлементов.
В таких случаях важно устранить причину проблемы, т. е. вылечить болезнь; когда это невозможно, то компенсировать состояние, провести реабилитацию, добиться стойкого улучшения.
Псориаз ногтевой
При наличии заболеваний состояние ногтевых пластин напрямую зависит от следующих факторов:
- Фазы процесс – при обострении ломкость и расслоение нарастают, в ремиссии проявления стихают.
- Особенности течения болезни – чем быстрее она прогрессирует, тем сильнее выражены изменения в ногтях.
- Количества патологий – сочетание грибка и сахарного диабета менее благоприятно в плане выздоровления, чем одиночный микоз.
- Возраста – как правило, у пожилых людей иммунная защита ослаблена, поэтому проблемы с ногтями встречаются чаще.
Измененные ногти на руках не могут быть вариантом нормы, они указывают на проблему. Обычно имеют и другие симптомы заболевания, но в отдельных случаях именно ломкие слоящиеся ногтевые пластины являются единственные проявлением патологии.
