Большинство девушек мечтают каждый день любоваться своими волосами. Красивая шевелюра – предел мечтаний. Потому что каждая девушка сталкивается с проблемой посеченных кончиков и тусклым оттенком. Исправить это можно, купив биотин для волос на Айхерб.
Как решить проблему?
Недостаточно покупать шампунь и профессиональные средства по уходу, чтобы состояние волос улучшилось. Рекомендовано найти причину изменений (причину ухудшения состояния волос и кожи). Чащ всего – это дефицит микроэлементов. Замедленный метаболизм, нарушение баланса жиров и белков сигнализирует о том, что организму не хватает В7.
Первые признаки дефицита биотина
- чувство усталости;
- боль в суставах даже без физических нагрузок;
- бессонница;
- снижение аппетита;
- судороги;
- шелушение кожи и дерматит;
- ломкость волос.
Чтобы убедиться в дефиците В7, рекомендовано сдать лабораторный анализ.
Для красоты
Для улучшения состояния здоровья врачи рекомендуют пить витаминный комплекс. Можно купить биотин для волос на Айхерб. Капсулы не содержат глютена, пшеницы, молока, дрожжей, сахара, натрия, искусственных добавок, подсластителей, поэтому универсальны. Биотин от Айхерб подходит для аллергиков, людей, которые отказываются от мяса и стали вегетарианцами.
После курса приема таблеток, необходимо продолжать заботиться о здоровье. Например, регулярно употреблять шпинат. Этот зеленый листовой овощ – источник полезных веществ, в том числе витамина Е и витаминов группы В. Шпинат можно добавлять в салаты и использовать для приготовления многих блюд, например, крем-супа, смузи и многих других. Не отказываться от мяса, потому что там много биотина.
Особенности приема
Средство желательно принимать курсом, тогда результат будет заметен (потому что от капсул есть накопительный эффект). Таблетки принимать до еды, запивая достаточным количеством жидкости.
При лечении дефицита биотина (заболевания ногтей, волос, кожи) рекомендуемая доза взрослым – 1 таблетка по 5 мг/сут.
Минимальная продолжительность курса – 30 дней. Повышение минимальной дозы и продолжительность курса лечения может назначить только врач.
